Składniki:

- pół banana

- pół jabłka

- łyżeczka miodu

- łyżeczka cynamonu

- kubeczek naturalnego jogurtu

- *ewentualnie mleko do uzyskania bardziej płynnej konsystencji

Przygotowanie:

Jabłko i banana ścieramy na tarce i podsmażamy na patelnie razem z miodem, na koniec dodajemy cynamon i całość mieszamy. Blendujemy na gładki koktajl wraz z jogurtem i ewentualnie dodajemy

 mleko do uzyskania konsystencji jaką chcemy.